Semalam su g checkup..so, seperti yang diketahui..kekerapan checkup makin cepat la kan sbb dah minggu hujung2 ni..em...so far..ok je..cam biasa..tak de isu berbangkit..hehe..cuma su selalu diingatkan buat persiapan la kan..yela..start minggu depan dah mmg 36 minggu@9 bulan..so kalau bersalin kira takpe.dah cukup bln..
kenaikan berat badan normal..1 kg dalam utk 2 minggu..em..so maknanya total gain su dari sebelum dan selepas mengandung skrang adalah 10 kg!em..mcm sikit ke macam banyak?ntahla..tapi kalau orang tengok..mmg mesti tidak menafikan kegemukan ku itu..hehe
lantakla..apapun..lately su lagila makin tak larat..yela..dah besar kan..kaki plak..tak berapa nak bengkak..setakat ingat baru 2 kali yang su notice kaki su cam bengkak..em..pastu part tdo..setiap malam..dalam pukul 3-4 pagi mesti terjaga dari tdo..g toilet..hehe..em..tapi sekarang rasa cam loya2 baru ngndung plak..tanya kak ekin..rupanya dia pun sama..so mmg camtu la kot kan??=p
part cramp plak..em..sepanjang mengandung 3 kali menyerang..ntahla..yang kali ketiga tu mungkin kaki su sejuk kot..rasanya langkah berhati2 dah amik..em..minum susu..makan pil kalsium..tapi betul..kalau kt konsisten..masalah sakit belakang pun kurang..kurang la..takla teruk..awal2 dulu bayang kan su kena ada orang tolak baru boleh bangun if su baring..itupun menjerit2 gak la sebab sakit...huhu...
so..tujela yang su ingat setakat ni..ada apa2 lagi su tulis sebagai 'nota pengalaman' mengandung su lagi..hehe..=)
makan suplement kalsium tu kena teruskan tau.. sbb masa kita BF baby kalsium kita akan banyak di ambil oleh bayi.. jadi keep makan kalsium even dah bersalin..
ReplyDeleteo..ye ke??em..mcam penah baca jugak..ayok..kena makan lagi..dah mcm orang sakit rasanya..hehe
ReplyDeleteok lagi tu su.. akk dulu 14kg naik time minggu ke 37!! haaa.. lg byk.. so dun worry about nak kurus.. sure su lg cepat kurus dr akk.. hehehe..
ReplyDeletea'ah.. kalsium tu klau boleh amalkan selalu.. gud for u n your baby especially utk su bf nnti.. akk smpai skang nia dh 17 bln akk still amik supplement2 shaklee.. mmg tiap2 hr kene telan..mula2 mcm mls juge.. tp kene kuatkan semangat & kene konsisten utk make sure susu sentiasa ade utk nia.. hehe.. :)
14kg ek??tapi akk mmg dah kurus kan sekrang??hehe..bertambah2 anggun dengn pb rasanya..=)
ReplyDeletetula..kalsium tu kena amik kan..sbbnya su selalu skip minum susu tu..kalau tak lagi bertambah sakit pinggang..takpe..pas besalin cerita lain plak..kena mintak tips lagi..=)